荷下ろしで腰を痛めた
予約を先月受けて
日程が合わずに
先日やっとご来院になった方
ご予約の際のお話しでは
右脚と左肩の不調ということでした
それが
つい先日
仕事で荷下ろしをした際に腰を痛め
接骨院に行ったのだと
で
腰も痛いんですと
あらら
変わらなかったのね
不調が出だしたのは
数年前に捻挫をしてからで
その時は
整形外科に行って
骨に異常はありません
ということで
事実上放ったらかし
その後も何度か整体など行ったけれど
あまり変わらなかったのだと
解りました
荷重が小趾側にかかっているので
そもそも捻挫をしたんですが
それをさらに庇うことで
よりバランスが悪くなったんですね
右足と左足のバランスが違いますしね
その
足首のズレを
膝と股関節で調整するので
そういう場合は大体
腿の内側のコレ
半腱様筋とか半膜様筋の辺りが張ってます
痛った!
まあ
バランスを崩す大基はお腹の重さですので
一旦
下垂して渋滞しているモノを避けて
腸の周辺に血が回れば
勝手に仕事をしてくれます
あとは
お腹側からズレを調整して
どうです?
痛くない(^^)
下のバランスが整えば
上は勝手にそこにバランスを合わせてくれますので
そんなに調整は必要ありませんよと
一応全身を調整して
ではゆっくりと起き上がっていただいて
立ってみてどうですか?
腰の痛みも無いです
肩が軽い♪
痛みは残ってないですね
今は流れが良くなっていて
さらに流れ続けることで
どんどん良くなっていきますが
冷やすと流れを堰き止めることになって
痛みがぶり返したり
余計に痛くなったりしますので
今日は冷やさないようにしてください
次回は
経過観察と足首の最終調整をしながら
立ち方歩き方からだの使い方をお伝えします
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