足の爪が巻いて痛い方、手術する前にまずは伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】へご相談ください | 不妊、生理痛、妊娠、産後の体調不良なら伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】へ | 伊豆の国市 長岡温泉にかいふく指南処【からはだふくらか】は、あります

根本的な話で“立ち方”“歩き方”が悪いのです

手も足も、指先ギリギリまで骨があるワケではありません

ですから爪がないと指先はフニャフニャになってしまいます

とくに手の指先は爪がなければモノをつかむことが非常に難しくなります

爪は指の腹にかかる圧力を逃さないように

そして指先が耐えられるように壁となってくれているのです

そのため、爪は圧力がかかることを前提としてあるのですが

圧力がかからないことで

固い爪が軟らかい指の肉に食い込んでいくことになります

浮き指と言うことが問題になっていますが

立つ時、歩く時に、足の趾を地面に着けないから

爪が食い込んで巻き爪になって痛むのです

足の裏全体を使って立つ、歩くということが出来れば

巻き爪にはなりません

手と足は構造的にはほとんど一緒の器官で

本来ならば、足の裏は、手の平と同じくらい敏感な部位です

今は生まれてすぐの時期から靴下を履かせることも多いようです

つまり生まれた時からずっと手袋をはめているようなもので

感覚が鈍くなってしまうのです

裸足で土や草の上に立つ時に

足の裏から得られる情報の量は凄いものがあって

姿勢や歩き方が悪くなることは考えられないくらいに重要です

そして履物も日本の昔からのものは

鼻緒が付いているものがほとんどでした

親趾と後の四趾ではさみ

握り込むような形になります

ですが、今の履物は靴もサンダルもはさみ込む必要が無いので

趾で握る力を必要としません

それどころか、靴やサンダルは

趾を反らす方向の力を働かす構造になっています

なので趾が地面に付くのではなく

浮くようになってしまうのです

実際【からはだふくらか】にお見えの看護師さんは

仕事中の履き物をスニーカーに替えただけで

綺麗さっぱり改善しました

予防法としては鼻緒のある履物をはくのが一番です

今すでに痛みがある方は、余計に痛みが増さない程度に

良く足の趾を動かすところから始めましょう

急にやろうとすると痛みが強くなります

今までじょじょに時間をかけて巻き爪になってきているのですから

時間をかけて戻すしかありません

とくに爪は今の変形を戻すということはできませんので

この後生えてくる分が巻き爪にならないようなケアをしていく必要があります

常に靴下を履いて、サンダル履きで歩き回っているような方は

靴下を脱ぎ捨てて、サンダルをビーサンなどの鼻緒のある履物に替えましょう

手術をしたくないけど少しでも早く良くなりたいとお考えの場合は【からはだふくらか】にお越しいただき

正しい立ち方、歩き方を覚えて下さい