うつうつとしている時は肋骨が固くなって、呼吸が浅くなっています。伊豆の国市の整体院で快い身体になりましょう。 | 子どもが元気に、健康に成長してもらいたいとお考えなら、伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】へ | 伊豆の国市 長岡温泉にかいふく指南処【からはだふくらか】は、あります

考え違いをしている人が多いのですが、身体も頭も使えば使うほど強く、良くなっていくものです。

機械と逆で、使い惜しみをしていると、その分働かなくなっていきます。

楽をすると身体は衰えていく一方になります。

やはり、やわらかく、機能する身体であった方が長く使うことを考えると良いということになります。

ヒザとかヒジとか、「使い過ぎで関節が壊れている」、などとお医者で言われるものは｢間違った使い方｣を続けたことで、一箇所に過剰な負担がかかったことによる故障であって、身体は、正しい使い方をしていればまず、100年やそこらで壊れるような作りではありません。

今活躍しているようなアスリートでさえ、100年より前の人力しか無かった時代の人間より、全然身体は使えていません。

それが、普通に生活しているだけで壊れる道理がありません。

正しい身体の使い方を知らないから、ヘンなことをして壊しているってだけのことです。

あとは便利を追求する余りに、身体にとって良くないものも身の回りに増えてしまっていることにも原因があります。

半世紀より前なら道は凸凹が普通でした。道路が舗装されて嬉しいのは車輪であって足ではありません。足は凸凹に対応した機能を持っているので舗装された道を歩くのには慣れていないのです。

それに加えて靴が衝撃を吸収してくれるようになったら、脚の機能の結構な部分が使う必要が無くなってしまうことになります。

そもそもの歩く機会が激減しています。

歩く衝撃を受けることで骨は強くなるのですが、それが無くなれば当然骨も、もろくなっていきます。

腕と肺は関係が深く、腕をよく使うと呼吸器が鍛えられますが、そもそも、運動をする機会が激減しています。

スマホやパソコンで知識だけが増えているように見えても、動かなければ脳の働きも制限されます。

柔軟性を失い、肋骨を固めて呼吸が浅くなり、心臓の働きも悪くなり、消化吸収も悪くなった身体には若さが無くなり、高齢者のように映ります。

若い内には若い身体であるようにたくさん動ける状況を作って上げましょう。