姿勢

猫背の猫はいないって御存知ですか?

猫など4本足の動物は猫背と言われる肩甲骨辺りは反っているのが通常で

丸いのはどちらかと言えば腰の辺りです

 

彼者は前脚でからだを支えているのですから

そこに自重がかかるワケですね

 

猫背になろうとしたら体幹を必要以上に持ち上げなければなりません

 

そんな無駄をするワケがありません

 

移動と全く切り離された手を持つ人間だからこそ

支える必要の無くなった腕がぶら下がる形になる猫背になれるのです

何を提供するかで姿勢は変わります
  • 姿勢
    01
    大事な肩甲骨

    猫背になると肩甲骨は左右に広がります

     

    4本足の頃は肩甲骨はからだの側面にあり前脚に直結していたので

    前脚を動かす=肩甲骨の動きだったのですが

    私たちの肩甲骨は背部に廻って腕の動きとは必ずしも一致しなくなっています

     

    肩甲骨は昔に戻ろうとして横に広がり

    昔のような腕との関係を取り戻そうとしている

    のかもしれません

     

    4本足の頃の前脚は歩く為の縦方向への動きが重視され

    横方向には動きにくい構造になっています

     

    人間は肩甲骨と腕の関係を切り離したお陰で

    腕の可動域は他の動物とは較べものにならないほどに広がりました

     

    その一方で

    ほとんどの方が肩甲骨を置き去りにしたままです

     

    その肩甲骨には様々な筋肉があります

     

    筋肉は動かさないと必要無いんだ

    と考えて固まってしまう性質があります

     

    肩甲骨が動かないということは同時に

    前面の鎖骨辺りの動きもなくなっているということです

     

    つまり首の周り、肩まわりが固まってしまっている

     

    そうなれば当然のように脳への血流も制限されてしまいます

     

    思考力や判断力の低下や

    思うようにできないことでの精神的なストレス

    呼吸力の低下

    さらには自律神経へも影響が出てくることになります

  • 姿勢
    02
    子どもがジッとしていないのは当たり前

    姿勢という字が勢いのある姿と書くように

    動物である私たちは動いていることが基本です

     

    ですので授業中にジッと座っている時間が長い

    という状況がからだに良いわけがありません

     


    ADHDと言われるほとんどは動物として正常な行動です

     

    アメリカなどの企業では座らずに立って

    しかも足もとにはルームランナーを置いて

    歩きながらデスクワークするとことが増えてきました

     

    これは実に理に適っています

     

    脳もからだの一部ですから

    筋肉の70%がある脚を動かすことで循環が促進され

    脳への血流も増えますから

    頭が働きやすくなります

     

    ひとつの方法として

    椅子をバランスボールに変えるだけでも

    自然とバランスを取るために微妙に動き続けることになるので

    学習効果が断然違ってきます

     

    バランスボール一個あればかなりのエクササイズも可能ですから

    リフレッシュもしやすくなります

     

    学校では難しくても家庭に採り入れるのは簡単ですよね

  • 姿勢
    03
    何処へ目を向けるかで人生は変わる

    また

    視線ということを考えてみましょう

     

    視線が並行より上にあるか、下にあるか

    という違いは精神に大きな違いを与えます

     

    上を向けば自然とお腹が伸びて背中が縮み

    肩甲骨は中央の背骨に寄ります

     

    下を向けばお腹が縮みますからその分背中が拡がり

    肩甲骨は左右に開き上方に引っ張られ

    猫背になります

     

    これを昔は“腑抜け”と言ったのです

     

    お腹の力が抜けてしまっていれば

    下を向いて元気に愉しくするのは難しいし

    上を向いて鬱病にはなれないのです

     

    これは

    パソコンのモニターやスマホの画面の位置がどこにあるかで

    受けとめ方も考え方も

    何もかも変わる可能性がある

    ということです

     

    先生や黒板を見る時にはある程度距離のある上方を見ることになりますから

    気にする必要はありませんでしたが

    タブレットやパソコンを使う授業だと

    視線は手元に下がりますから

    この位置をどうするかということは恐らく今何彼も考慮されてはいないでしょうが

    成長に於いて相当重要な問題になります

からはだふくらか】の仕術はお腹を中心に行います

 

腸などへ直接働きかけることで滞っていた循環が促され“腑抜け”でなくなります

 

また

からだを支える為に重要な深層の筋肉にも直に働きかけ

固まった筋肉を弛めることで縮んでいた筋肉が拡がりからだが起きてきます

 

つまりお腹が伸びて背中が縮む状態

前上方をしっかり見る姿勢になりますので

猫背が解消されます

 

肩や首だけを見ても猫背が改善されないのは当然ですね

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からだ は最も身近な自然

地球に生きる私たちいのちは、当たり前の話ですが

この地球という環境に適わせて生まれています

太陽の恩恵を受け、月と影響し合い、
重力、空気、水、石、土、金属がある

初めからこれらが在って、そこに生まれたのですから

これらを益となるよう利用出来て当然ですね?

重力が在ることで水が留まって海が作られ、
海にいのちの生まれた頃の大気の大半は二酸化炭素が占めていて、だからこそ植物は二酸化炭素を吸収し、酸素を吐き出すという光合成をしようと考えたのでしょう

そうして大気が太陽光を和らげてくれ、
毒である酸素をミトコンドリアがエネルギーに変換する術を持ち、他のいのちと共棲してくれるようになったことで大地にも生きられるようになりました

この時、皮膚を創り、からだの中に海の成分を閉じ込められるようにしたことも、陸で生きて行く為の手段です

そうして植物、魚、虫、鳥、動物がいる

あらゆる自然は全てが関わり合っていて、それはとても計算出来ない複雑さで、その中の一員として私たちもいます

私たちは自然の一部であり
かつ私たちの中にも海の成分やミトコンドリアや様々な菌やウイルスが何百億と在るのですから

からだは最も身近な自然とも言えます

無重力の中では関節の痛みなどは生ぜず

骨はスカスカになっていくのだそうです

からだの重さを引き受ける必要が無くなるからだと解釈されていますね

でも、そもそも重力の在る場に生まれ、何億年と生き続けてきた生き物が、その重力によって歪んだり痛みを引き起こすのだとしたら、問題は重力にはありませんよね?

紫外線も酸素も菌もウイルスも在って当たり前の環境の中に生まれ、生きているのに、それらが害となるのだとしたら、問題は何処にあるのでしょう

私たちも環境の一員で

全てが関わり合うことで環境は成り立っています

中でも子供はより自然に近い存在です

自然の大きな調和の中に在るのですから

健康にいることはごくごく当たり前

だから当たり前の健康になりましょうよ

というのが【からはだふくらか】の考えです

 

 

We, as living beings on Earth, are naturally born to adapt to the environment of this planet. It may seem obvious, but we have the sun's benefits, the interaction with the moon, gravity, air, water, rocks, soil, and metals.

From the beginning, these elements were present, and we were born into them, so it is only natural for us to utilize them for our benefit, isn't it?

Gravity allows water to accumulate and form oceans, and during the time when life originated, the majority of the atmosphere consisted of carbon dioxide.

This is why plants evolved to perform photosynthesis, absorbing carbon dioxide and releasing oxygen.

In this way, the atmosphere moderates the sunlight, while mitochondria within our cells convert oxygen, which is toxic, into energy. We became capable of coexisting with other life forms, and that allowed us to live on land.

During this process, the formation of our skin and the containment of the ocean's components within our bodies became a means for us to survive on land.

And thus, there are plants, fish, insects, birds, and animals.

Every aspect of nature is interconnected, and the complexity is beyond calculation.

We are also a part of this intricate system.

We are a part of nature, and within us reside the components of the ocean, mitochondria, and various bacteria and viruses numbering in the billions.

The body can be seen as the most intimate part of nature.

In a zero-gravity environment, there is no joint pain, and the bones become weaker and less dense.

It is interpreted as the body no longer needing to bear the weight.

However, if organisms that are born in a gravitational environment and have been living for millions of years experience distortions and pain due to gravity, then the problem does not lie with gravity.

UV rays, oxygen, bacteria, and viruses are all naturally present in the environment we are born into and live in. If they become harmful, where does the problem truly lie?

We are also part of the environment, and it is through the interconnection of all elements that the environment exists.

Children, in particular, are closer to nature.

They exist within the grand harmony of nature, so being in good health is natural and expected.

Therefore, let's strive for the natural state of good health, as that is the philosophy of  ["Karahadafukuraka"].

店舗情報

からはだふくらか写真
かいふく指南処

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
ご紹介

かいふく指南処【からはだふくらか】は県道131号線沿い、伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります 電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください シーパラダイス行で「宗徳寺前」下車歩1分 沼津駅行で「長岡湯元」下車すぐです 10分ほどです →https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00410693/00067972/0/ ひとりで応対していますので、急なご来店には対応できない場合が考えられます 必ず事前に御連絡下さい
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伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では、全国でも希少な
天芯正法訃幻流 米澤浩認定の「らせん零整法 正統術士」
による仕術が受けられます

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