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流れて、循環をしてはじめて筋肉も細胞も活性化します

コリや痛みは、老廃物や循環できないものが溜まって、刺激をすることで感じます

治療をしてカラダは変化していても、水分が足りないと循環が出来にくいため効果を感じにくくなってしまうのです

よく飲んでるよ！

という方も実は

お茶、紅茶、ウーロン茶やコーヒーなどは利尿作用が強いので飲んだ先から出ていってしまい

水分補給になっていない!?

ということも非常に多くあります

アルコールももちろん出ていく作用が強いので水分補給にはなりません！

とにかく、沸かしていないお水です

お水は胃に届かず、胸の辺りで吸収され、血液などの体液と合わさります

それ以外の水分は胃に落ちて、腸で吸収されるので、まったく補給にならないわけではありませんが、お水ほどではありません

今の時期のように暑い時、飲んでも飲んでもノドが乾いている気がして、でもお腹がチャポンチャポンだ！

というような場合、水分補給がちゃんと、されていないと考えられます

お水を飲む時も一時に大量に飲みますと、胸で吸収しきれないので胃に落ちてしまいます

少量ずつをこまめに飲むようにしましょう

また、暑いからと冷やした水や、氷のたくさん入った水を大量に飲むと、内臓が冷えて働きが悪くなってしまいます

これは夏バテの原因になりますよ

１杯くらいは構いませんが、大量に飲む際には温度にも気をつけた方が良いですね

お水以外の沸かして冷ました白湯やお茶などが必要ないわけではありません

こういった飲み物が腸内に水分が届くことが快便にもつながります

そうして体内環境をある程度整えて治療を受けることで効果が断然変わってきますよ！