もーダメだ、つかれた・・・

と思いながらベッドに倒れ込んでも、なかなか寝付けない・・・。

 

眠るために寝酒を呑めんだり、を服んだら、寝付きは良くなっても、睡眠の質は悪くなります。

 

そんな時眠るスイッチを入れられる

そんな体操があったらどうでしょう?

 

睡眠の質が上がり、ぐっすり眠れて、翌朝、何とも快適に起きられるとしたら?

寝る前に行うと

精神を高ぶらせ、緊張をつくりだす交感神経の興奮がおさえられ、副交感神経の働きが優位になり、リラックスして熟睡できるので

疲労が回復し

翌朝、目覚めが爽快になり、体を動かしたくて仕方なくなります。

 

そこでまた体操を行えば

代謝も増え、運動量も増えてカロリー消費も多くなります。

寝たままできる体操
こんな効果が

日中は立ったり座ったりするので、腰には常に体重がかかり

背骨の椎間板は圧迫されています。

そのつぶれた椎間板を伸ばしてあげる効果や、疲労したスネの筋肉をゆるめることで、歩く衝撃が抑えられるようになり、ヒザや股関節、腰への負担が減ります。

整体
日程は?料金は?
  • 整体
    01
    1日5分からの体操をすることで

    力を抜いてラクーにすればするほど、インナーマッスルに働きかけ、燃やすことが非常にむずかしい内臓脂肪を燃やすことができ、やせない体質を変化させることができます。

    また振動が全身に行き渡り、脳幹、脳の中でも生命活動に直結する部分に刺激を与え、自律神経のバランスが改善されます。

  • 整体
    02
    料金は

    1回5,000円

    15,000円で1か月何度でも受けていただけます。

     

    お部屋の関係で、5名様ずつの講座になります。

    ご希望の日時と人数を前もってお知らせ下さい。

     

    動きやすい服装でお願いします。

    他にご準備いただくもの特にございません。

     

    申し訳ございませんが駐車場が2台分しかございません。

    お車の方はご連絡下さい。

  • 代表
    03
    随時行っています

    午前9時~11時30分

    午後2時30分~5時

    です。

    私達は2本足で立ち上がるという、非常に高度な身体操作を要求されているにも関わらず、誰からも何も習わずに、自分勝手な立ち方、歩き方、身体の動かし方をしています。

    そのせいで、ほとんどの方が間違った身体の運用法になっています。

    ここでは、体操だけでなく、正しい身体とはどういうことなのか、というお話もさせていただきます。

    目指すところが分からずに、ただ身体を動かすより、どういう風になって行くのが良いのか、が分かっていると、効果はより出やすくなります。

    身体は初めから完璧で何も足す必要も、引く必要もない存在だということをご理解いただき、その完璧な身体を取り戻すことが目的です。

気持ち良いのでついやってしまいます

続けることで

 

・病気になる回数が減り、たとえ病気になっても軽く済む

運動能力が上がるのでケガもしにくくなる

・カラダが快適になり心も広くなることで、心の余裕ができ

・疲労のない頭のおかげで、能力も大幅にアップする

・元気が湧いてくるので、無理にガンバロウとしなくても、楽しみながら仕事や勉強、運動をしてしまうようになる

・すると益々体操が楽しくなって、さらに心と脳とカラダが元気になって

 

という良いサイクルになっていきます

店舗情報

からはだふくらか写真
かいふく指南処

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
ご紹介

伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では 全国でも希少な 天芯正法訃幻流 米澤浩認定の「らせん零整法 正統術士」 による捧法が受けられます 移動がお辛い方には 無理にお越しいただかなくてもこちらから伺います 伊豆だけでなく、富士、静岡、山梨、神奈川など出張整体いたします お気軽にお声かけください ひとりで出張整体などにも応対していますので 急なご来店には対応できない場合が考えられます 必ず事前に御連絡下さい
room
ACCESS
かいふく指南処【からはだふくらか】は県道131号線沿い
伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります

電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください

シーパラダイス行で「宗徳寺前」下車歩1分
沼津駅行で「長岡湯元」下車すぐです

10分ほどです
→https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00410693/00067972/0/

駐車スペースは2台分ございます

からはだふくらかからのご挨拶

身体は固体だと思いますか?

液体だと思いますか?

気体だと思いますか?

身体の約70%は水分だと言われます。

その水分は海の成分と同じです。

 

生命は海で生まれました。

海と切り離されては生きていけないので

身体の中に海を抱え込んで陸に上がってきたのが私たちです。

 

羊水は海そのものですね。人間も最初の一年近くは海の中で暮らします。

 

身体の中の海が澱んだり、バランスが乱れたり、干上がったりすることが、身体の様々な不調となって現れています。

 

赤ちゃんの身体は理想の身体です。

妊娠出産というもっとも感動的な瞬間を快い身体で愉しく、もっと悦びにあふれた体験にしましょう。

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