なぜO脚になるのでしょうか?
腿の内側の筋肉が弱く
外側の筋肉が強いことが原因だと聞いたことがありますか?
猫背や反り腰
歩き方も関係しているのでしょうか?
一般的に言われている原因は
実は結果なのかもしれません
厚労省によれば
健常者でも腸内に3㎏の残便が溜まっているとされます
この重さが骨盤に影響を与え
股関節を圧迫し
この圧迫により
股関節が内側に入りすぎる状態を引き起こし
結果として膝が開いてしまい
いわゆる「内反膝」と呼ばれる状態になる可能性があります
O脚は
単に「筋肉が弱い」「姿勢が悪い」といった表面的な問題ではありません
単に見た目が気になるだけでなく
膝への負担が大きくなり
痛みを引き起こすことがあります
また
骨盤の歪みや全身の血流の悪化も招き
生理痛や不妊など
女性特有の悩みにも繋がることがあります
次の一歩を踏み出すために、まずはお気軽にご相談ください
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かいふく指南処 | からはだふくらか |
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