膝を揃えて座れない理由
ある日
スカート姿の女性が足を広げて座っている場面を目撃しました
これは礼儀作法の問題だけでなく
身体機能の低下を示唆しています
膝を揃えて座るのは簡単な動作ですが
これが難しい場合
何らかの不調が潜んでいるかもしれません
特に股関節に問題があることが多く
その原因は筋力の低下ではなく
腸の滞りが関係しています
尿失禁や正座が難しいと感じる場合
一般的には筋力低下が原因とされますが
それだけではありません
筋力が低下する前に
股関節の動きが制限されている可能性が高いです
その最大の要因は
腸内に蓄積された老廃物
これが股関節の動きを邪魔し
結果として様々な不調を引き起こしています
現代の豊富な食生活は
消化器官に大きな負担をかけています
頻繁に食事を摂ることが習慣化し
消化吸収が追いつかず
未消化物が腸に溜まる結果に
これがからだの不調や疲労感を引き起こし
さらに「食べ過ぎ」による悪循環が続くことで
腸の働きが低下していきます
からだの不調を改善するためには
まず溜め込んでいるものを外に出すことが大切です
体内の老廃物を排出しない限り
いくら健康的な食事を心がけても効果は限定的です
しかし
まず腸を空にすることで
からだは驚くほど軽くなり
その上で栄養を摂り入れることで
更なる健康が期待できます
話題のゲルソン療法に則ったコーヒーエネマにも!
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