爪先

巻き爪の原因と対処法

「巻き爪が痛くて靴が履けない」

というお悩みを抱えている方も多いですが

手術をする前に

少し話を聞いてみてください

 

巻き爪の根本的な原因と予防法についてお伝えします

足の爪が食い込む痛みの原因は?
巻き爪の原因は爪の切り方だけではない

巻き爪は

足の爪が指の肉に食い込み

痛みを引き起こす状態です

 

巻き爪の原因は

単に「爪の切り方が悪い」ということではありません

 

爪の厚さや靴の問題だけでもなく

実際には「立ち方」や「歩き方」が大きく関わっています

 

爪は圧力を受けることで

趾先を保護する役割がありますが

正常に圧力を受けないと

爪が指の肉に食い込み

巻き爪になります

 

正しい立ち方や歩き方を身につけることが重要です

爪先
足の爪が食い込む痛みの原因と予防法
  • 爪先
    01
    足の構造と履物の影響

    手と足の構造は似ていますが

    靴を長時間履いていると

    足の感覚が鈍くなりやすいです

     

    日本の伝統的な履物には鼻緒がついており

    足の趾をしっかり使う設計ですが

    現代の靴やサンダルは逆に足の趾を反らす力が働くため

    趾が地面に着かなくなりがちです

     

    足の趾をしっかり使うことが

    巻き爪の予防に繋がります

  • ぞうり
    02
    巻き爪の予防と改善法

    巻き爪の予防には

    鼻緒のついた履物が理想的です

     

    すでに痛みを感じている場合

    無理をせずに足の趾を少しずつ動かし

    時間をかけて改善していきましょう

     

    爪の変形はすぐには治りませんが

    新しく生えてくる爪を健康に保つためのケアを心がけましょう

     

    靴下やサンダルの代わりに

    鼻緒のある履物を履くと

    足の趾が地面にしっかりつくので

    巻き爪を予防できます

  • 爪先
    03
    痛みを緩和するための方法

    痛みが強い場合には

    まずは痛みを和らげることが重要です

     

    五本指ソックスや足袋型ソックスを履くことで指の動きを促し

    さらに新聞紙や手ぬぐいを使った指の運動を行うと良いでしょう

     

    ただし

    痛みが強い時には無理せず

    徐々にケアを進めてください

     

    急に無理をすると痛みが増します

     

    五本指ソックスや足袋型ソックスも効果的です

     

    からはだふくらか】では

    正しい立ち方や歩き方を指導し

    巻き爪の改善をサポートします

     

    巻き爪の手術を避けたい方は

    ぜひ私たちのサービスをご利用ください

五本指ソックス

巻き爪の痛みから解放されるために

巻き爪の原因は

爪の切り方や靴のせいだけではなく

立ち方や歩き方に問題があることが多いです

 

足の趾を使わずに歩くと

爪が食い込み痛みを引き起こします

 

からはだふくらか】では

巻き爪の原因を根本から改善するための捧法を提供します

 

また

正しい立ち方や歩き方を指導し

足のバランスを整えることで

巻き爪の痛みを軽減し

再発を防ぎます

 

鼻緒のある履物や

趾を動かす運動を取り入れることで

手術を避けたい方も

自然なケアで改善の希望を持っていただけます

 

オーダーメイドの中敷きや正しい立ち方を導く靴下も用意しています

 

巻き爪の悩みを早期に解決し

健康な足を取り戻し

快適な日常を取り戻しましょう

足の不調に関するご相談、ご質問などお気軽にお声かけください

・いろいろ試しても、なかなか改善しない

・手術を勧められているが、出来れば避けたい

・歩くのが困難になってきた

を多数種、服み続けていることの不安

外反母趾オスグッド

むくみ、冷え性

などなど

部活アプリ「エネルゲイア」へ入部していただくと部員の皆様だけへの からだ に関する情報などがご覧頂けます また個別のご相談、質問、ご予約などもお気軽に、手軽に行えますので宜しければご登録ください

店舗情報

からはだふくらか写真
かいふく指南処

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
ご紹介

伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では 全国でも希少な 天芯正法訃幻流 米澤浩認定の「らせん零整法 正統術士」 による捧法が受けられます 移動がお辛い方には 無理にお越しいただかなくてもこちらから伺います 伊豆だけでなく、富士、静岡、山梨、神奈川など出張整体いたします お気軽にお声かけください ひとりで出張整体などにも応対していますので 急なご来店には対応できない場合が考えられます 必ず事前に御連絡下さい
room
ACCESS
かいふく指南処【からはだふくらか】は県道131号線沿い
伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります

電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください

シーパラダイス行で「宗徳寺前」下車歩1分
沼津駅行で「長岡湯元」下車すぐです

10分ほどです
→https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00410693/00067972/0/

駐車スペースは2台分ございます

足に現れる不調と全身の関係について

妊娠中や産後の体調不良、生理痛、不妊に悩む方の多くは

足に症状が現れることがあります

 

実は

からだは全てが繋がっていて

一つの全体として機能しています

 

股関節、膝、足首の関節痛、むくみ下肢静脈瘤、冷え性、外反母趾、巻き爪など

足に現れる不調は足だけの問題ではありません

 

これらは

からだ全体のバランスが崩れているサインです

 

だからこそ

生理痛や不妊、妊娠中・産後の体調不良が引き起こされているのです

 

伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では

からだ全体のズレを整える捧法を行い

足の症状を解消し

生理痛や不妊、妊娠中・産後の不調を改善します

お問合せフォーム