お尻のお肉がそげてしまっているのは、ヒザが曲がっているせいです。伊豆の整体院が説明します。 | 生理痛、妊娠、産後の体調不良なら伊豆の国市の整体院【からはだふくらか】へ | 伊豆の国市 長岡温泉に調心整体【からはだふくらか】は、あります

確かに、ヒールを履きこなすのは難しいですが、欧米人はちゃんとヒザを伸ばして歩いています。

ヒザが曲がってしまう理由にはなりません。

それには、まず、ヒールのない状態でちゃんと歩ける必要があります。

その上で、足首の柔軟性、足裏の感覚など、ヒールのある靴を履くのに必要なこともあります。

そうして、ヒールのある靴を履きこなせるということは、正しい歩き方、美しい歩き方が出来ているという証しになります。

ぜひ、美しい、ヒールを履きこなす、歩き方を手に入れていただきたいと思います。

ヒザが曲がっている歩き方は、余計な力を必要とします。

これは単純な話しですよね。

足を伸ばして立っているのと、ヒザを曲げて、空気椅子のような形をとるのとでは、足の負担がまるで違います。

ヒザを曲げて歩くということは、それだけの力みを感じさせます。

フォルムの美しさも変わりますが、力んでいるという印象も相当に変わって受け止められます。

ヒザが曲がる方は、足裏のアーチや、足首の柔軟性が足りないために、ヒザでそれらを代償することになるので、まず、足先の状態を整える必要があります。

足指や足首を良く動かして、柔軟性を高めましょう。

立つのに、足の力は必要ありません。

歩くのにも、足の力は必要ありません。

足を使って立つ、歩くのではなく、立つから、歩くから、結果的に足が使われている。

これが最も大事な部分です。

ここが肝心な部分なんですが、一番難しい部分でもあります。

そうすると、歩く時に身体より前に、足が出ることは不自然だということが分かってくるかと思います。

足は身体より後ろで動いているものです。

それだから、お尻の筋肉をよく使うことになるので、お尻のハリが生まれます。

力を必要としない歩き方は、しなやかな印象を与えてくれます。

余計な力みが抜けると、身体のパフォーマンスは、実力や、健康など全てが向上します。

歩き方を見直して、美しさだけでなく、快い身体を手に入れませんか？

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