シワやほうれい線を無くしてハリのある顔になる方法を伊豆の国市の整体院からお伝えします。 | 生理痛、妊娠、産後の体調不良なら伊豆の国市の整体院【からはだふくらか】へ | 伊豆の国市 長岡温泉に調心整体【からはだふくらか】は、あります

皮膚がたるむのは、急激に痩せたり、とかが無いのであれば、その内側の筋肉が緊張して収縮するせいです。

筋肉ってのは塊ではなく、繊維の束なんですが、それが間質液という体液の中に浮いています。

筋肉が収縮したり拡張することで間質液がポンプされて栄養や酸素が摂り入れられ、老廃物などを排出することが出来るのですが、収縮したままになると筋繊維から間質液が追い出されたまま、ポンプが止まった状態ということになります。

すると栄養も酸素も入ってこないし、老廃物も排出できず、間質液が澱んでいくことになります。

表情豊かに顔を動かすとシワが出来る、と心配なさる方もいらっしゃいますが、筋肉は使うほどに発達します。

逆に使わないと固く縮んでしまいます。

死んだ組織なら引っ張ったら戻らないでしょうが、生きている限り運動することはそこの筋肉に関しては発達していくものです。

能面のように無表情でいることは逆効果だということです。

そして筋肉の力で動かすということも大事な点です。

外からの力でいっぱい動かすというのは無理矢理引っ張る系の力を加えることになりますので、それはやっぱり伸びます。

最近は洗顔などもゴシゴシせずにやさしく洗うということが言われるようになってきました。

筋肉の特性として力を入れるという命令は出来るけれど、力を抜く、という指令が出来ない、ということがあります。

そしてやさしく触れることで力が抜けるようになっています。

お子さんなどもギュッと力を込めて意固地になっているような時にはやさしく包み込むように抱き抱えてあげればゆるむんですね。

筋肉は収縮すると固くなるのですから、やさしく触れてやわらかく拡張させたところで、自力でたくさん動かすと間質液がポンプされて循環する、ということです。

シワになっている部分はとくに循環が悪くなっていますので、やさしく触れながら少し引っ張ってシワを伸ばして、中の筋肉を良く動かすようにするとさらにシワを消していくことが出来ます。