顔

シワが出来るのは

シワが出来るのは皮膚がたるむからですね。

重力がかかっているから下がるのは当然ですが、その前に皮膚が張っていれば下がる余地は無いわけです。

シワ、ほうれい線を作らせないために
  • 赤ちゃん
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    皮膚がたるむのは

    皮膚がたるむのは、急激に痩せたり、とかが無いのであれば、その内側の筋肉が緊張して収縮するせいです。

    筋肉ってのは塊ではなく、繊維の束なんですが、それが間質液という体液の中に浮いています。

    筋肉が収縮したり拡張することで間質液がポンプされて栄養や酸素が摂り入れられ、老廃物などを排出することが出来るのですが、収縮したままになると筋繊維から間質液が追い出されたまま、ポンプが止まった状態ということになります。

    すると栄養も酸素も入ってこないし、老廃物も排出できず、間質液が澱んでいくことになります。

  • 子ども
    02
    笑いジワ

    表情豊かに顔を動かすとシワが出来る、と心配なさる方もいらっしゃいますが、筋肉は使うほどに発達します。

    逆に使わないと固く縮んでしまいます。

    死んだ組織なら引っ張ったら戻らないでしょうが、生きている限り運動することはそこの筋肉に関しては発達していくものです。

    能面のように無表情でいることは逆効果だということです。

     

    そして筋肉の力で動かすということも大事な点です。

    外からの力でいっぱい動かすというのは無理矢理引っ張る系の力を加えることになりますので、それはやっぱり伸びます。

  • 女性
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    やさしく触れる

    最近は洗顔などもゴシゴシせずにやさしく洗うということが言われるようになってきました。

    筋肉の特性として力を入れるという命令は出来るけれど、力を抜く、という指令が出来ない、ということがあります。

    そしてやさしく触れることで力が抜けるようになっています。

     

    お子さんなどもギュッと力を込めて意固地になっているような時にはやさしく包み込むように抱き抱えてあげればゆるむんですね。

     

    筋肉は収縮すると固くなるのですから、やさしく触れてやわらかく拡張させたところで、自力でたくさん動かすと間質液がポンプされて循環する、ということです。

    シワになっている部分はとくに循環が悪くなっていますので、やさしく触れながら少し引っ張ってシワを伸ばして、中の筋肉を良く動かすようにするとさらにシワを消していくことが出来ます。

保湿のために最も必要なこと

あと一つ、大事な点として、齢を重ねるごとに間質液自体が少なくなる、ということがあります。

これは保湿で賄えるものでは無く、やはり飲んで補うしかありません。

間質液は0.85%の塩水ですので、それに近い1%程度の塩水を飲むことをオススメします。

これは塩っぱいので一気に飲めません。

それがまた良いことで、飲んで一度に吸収できる量は実はそれほど多くありません。

いっぱい水分を摂ろうとしてガブガブ飲んでも、その内の少しだけ吸収して残りはおしっこになるだけだったりするのです。

トイレが近くなるからと水分を摂ることを避ける方もいらっしゃいますが、飲み方を変えればその心配も減ります。

手元に塩水を置いておいてチビチビチビチビ口を湿らす程度にするくらいで十分です。

1.5L~2L飲みましょう、と言われますが、無理をしなくて結構です。

続けることが大事なのでご自身で出来る範囲で行ってください。

 

私は500mlのペットボトルに小さじ一杯の塩を入れてそこら辺に置いてあります。

塩分を気になさる方もいらっしゃると思います。

長くなるので説明は別の機会に回しますが、塩は身体に必要不可欠なものなので減らすことにメリットは一切ありません。

減塩は身体を悪くするだけの悪習慣ですので止めて、良く塩を摂るようにして下さい。

 

循環すれば肌色も良くなります。

肌理も細やかになります。

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店舗情報

からはだふくらか写真
店舗名

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
ご紹介

からはだふくらかは県道131号線沿い、伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります。 電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください。 シーパラダイス行で宗徳寺前下車歩1分。 沼津駅行で長岡湯元下車すぐです。 ひとりでやっていますので、かなり時間に融通が利きます。 反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので、必ず事前に御連絡下さい
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ACCESS
伊豆の国市の整体・からはだふくらかでは、まず質問票への記入をお願いします。
その後、辛い部分等の聞き取りをしながら、身体の可動域を確認し、痛みの原因を探っていきます。
整体というと、強い刺激や痛をともなう施術を想像される方もいるかもしれませんが、当サロンでは基本的に身体が気持ちいいと思う動きを意識しながら筋肉をゆるめていきますので赤ちゃんから、妊娠中、高齢の方まで安心して受けていただけます。
お辛いのにお越しいただかなくても伊豆の国市だけでなく沼津・三島まで出張整体いたします。

からはだふくらかからのご挨拶

からはだふくらか

身体は固体だと思いますか?

液体だと思いますか?

気体だと思いますか?

身体の約70%は水分だと言われます。

その水分は海の成分と同じです。

 

生命は海で生まれました。

海と切り離されては生きていけないので

身体の中に海を抱え込んで陸に上がってきたのが私たちです。

 

羊水は海そのものですね。人間も最初の一年近くは海の中で暮らします。

 

身体の中の海が澱んだり、バランスが乱れたり、干上がったりすることが、身体の様々な不調となって現れています。

 

赤ちゃんの身体は理想の身体です。

快い身体で愉しく、もっと悦びにあふれた毎日を送りましょう。

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