薬

便秘は万病の元

便秘って、お腹が張って、肌も荒れるしツラいですよね。

それ自体は病気ではありませんが、大腸ガンにも関係してくるとか、パーキンソン病になる方は便秘の確率が高いといわれています。

その他にも腰痛うつ病、痴呆症、リウマチアトピー皮膚炎など便秘が大きく関係していると思われる疾病はとても多くあります。

便秘は万病の元と言っても過言ではない、恐ろしいものです。

便秘体質を改善して快い身体で、愉しく暮らしましょう!

便秘は万病の元
便秘の原因は

ストレスや疲労によって内臓の働きが悪くなることや、水分不足など考えられますが、一番の便秘の原因は

食べすぎ

です。

運動不足が原因にあげられることもありますが、スポーツ選手にも便秘の方は多くいらっしゃいます。

腸のぜん動運動を促すために、ある程度体を動かすことも必要ですが、それ以上に、食べすぎることで腸の働きが悪くなっているのです。 

腸は吸収器官でもありますので、長時間滞留して古くなった便があれば、そこから再吸収されてしまいます。

考えただけでも身体に悪いですよね。

食べる
便秘の解消には
  • 食べる
    01
    食べすぎで内臓は疲労しています

    お腹が空いたから食べる、というのが、生き物の基本です。

    ところが1日3度食事をする、ということにとらわれて、お腹が空いてなくても、「時間だから」ということで食事をしていませんか?

    こんなに食が常に身近にある状況というのは人類の歴史上初めてのことです。

    私達は常に空腹を感じている時間の方が長かった生き物です。

    だとしたら、1日に3度食事をするということは決して正しいとは考えられませんよね?

    これだけ食べていると、胃腸は休む間もなく常に消化のために、働かなければならなくなり、疲労しているんです。

  • 食べる
    02
    ブラック企業になっていませんか?

    まさにブラック企業のごとく24時間休みなく働かされれば、胃腸も疲れてしまいます。

    そうなれば働きが悪くなってしまいます。

    しかも、疲れ切った胃腸にムチを打つように胃腸薬を服んだりして、さらに働かせようとしていませんか?

    胃腸薬は感覚を麻痺させているだけですよ。

    身体は空腹が基本状態になるように設定されています。

    その本来の形に戻してあげれば、胃腸の働きは良くなります。

    それには最低12時間食事をしない時間を作るだけで良いんです。

    働きが良くなって便秘を解消できるようになるだけでなく、常に胃腸の消化に使われていたエネルギーが、他の体の不調部分

    腰痛や肩こりの改善

    皮膚のトラブルなどの修復に使えるようになります。

  • 食べる
    03
    食物繊維、乳酸菌は便秘に良い?

    そもそも便の内容は腸内細菌の死骸と新陳代謝された身体の老廃物で、食べ物のカスはそれほど無いはずなんです。

    いっぱい食べていっぱい出るのなら、それは余計なものを食べているということ。

    快食快便というのはウソだって言うことです。

    食物繊維だとか、乳酸菌が便通に良いといわれていますが、身体に必要なものなら、吸収されるはずですよね?

    つまり、これらは必要無いから排出されているだけです。

    便秘なのに、さらに不必要なものを摂り込んだら余計に溜まるだけですよね?

    そういう経験をされている方も多いと思います。

    便秘の方は、ぜん動運動が弱まっているということでもありますが、便秘薬を使うと、さらに身体は怠けてぜん動運動を行わなくても良い、と考えてしまいます。

    薬を使えば使うほど出なくなっていくのです

便秘を解消する体操をお伝えします
  • 整体
    01
    1日5分から

    もちろん生活習慣を見直すことは重要ですが、腸のぜん動運動を良くするためには、身体を整える必要もあります。

    手当ても効果は出ますが、それよりも、ご自宅で1日5分からの、カンタンな体操を、毎日していただくことの方が、効果は高くなります。

  • 体操
    02
    随時開催中

    1回3,000円。

    10,000円で1ヶ月何度でも受けていただけます。

     

    お部屋の関係で

    5名様ずつの講座になります。

    随時行います。

    ご希望の日時と人数をお知らせ下さい。

     

    動きやすい服装でお願いします。

    他にご準備いただくもの特にございません。

     

    申し訳ございませんが駐車場が2台分しかございません。

    お車の方はご連絡下さい。

  • 立つ
    03
    不調が無いのが当たり前

    私たちは2本足で立ち上がるという非常に高度な身体操作を要求されているのですが、不思議なことに誰からも立ち方や、歩き方といった基本動作を教わることがありません。

    その為にみんな見よう見まねで自分勝手な身体の使い方をしています。

    その為、ほとんどの方は間違った身体の使い方になっているので、あちこち不調を抱えることになっています。

    正しい身体の使い方、立ち方、歩き方を覚えることで、身体の機能は格段に上がり、今マイナスの身体をとりあえずゼロに持っていくことが出来ます。

    ゼロでも不調の無い身体です。

    勿論、プラスに持っていくことも十分に可能です。

    プロのアスリートでもプラスになっている人は少ないですが、これは資質とかの問題ではなく、単に知ってるか知らないかの違いだけです。

    みんな同じ構造の身体なのですから、誰かに出来て誰かに出来ないという話ではありません。

    全ての人は不調が無いのが当たり前なんです。

    まずはそこを目指して下さい。

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店舗情報

からはだふくらか写真
店舗名

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
ご紹介

からはだふくらかは県道131号線沿い、伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります。 電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください。 シーパラダイス行で宗徳寺前下車歩1分。 沼津駅行で長岡湯元下車すぐです。 ひとりでやっていますので、かなり時間に融通が利きます。 反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので、必ず事前に御連絡下さい
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ACCESS
伊豆の国市の整体・からはだふくらかでは、まず質問票への記入をお願いします。
その後、辛い部分等の聞き取りをしながら、身体の可動域を確認し、痛みの原因を探っていきます。
整体というと、強い刺激や痛をともなう施術を想像される方もいるかもしれませんが、当サロンでは基本的に身体が気持ちいいと思う動きを意識しながら筋肉をゆるめていきますので赤ちゃんから、妊娠中、高齢の方まで安心して受けていただけます。
お辛いのにお越しいただかなくても伊豆の国市だけでなく沼津・三島まで出張整体いたします。

からはだふくらかからのご挨拶

身体は固体だと思いますか?

液体だと思いますか?

気体だと思いますか?

身体の約70%は水分だと言われます。

その水分は海の成分と同じです。

 

生命は海で生まれました。

海と切り離されては生きていけないので

身体の中に海を抱え込んで陸に上がってきたのが私たちです。

 

羊水は海そのものですね。人間も最初の一年近くは海の中で暮らします。

 

身体の中の海が澱んだり、バランスが乱れたり、干上がったりすることが、身体の様々な不調となって現れています。

 

赤ちゃんの身体は理想の身体です。

快い身体で愉しく、もっと悦びにあふれた毎日にしましょう。

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