冷え性対策の誤解と本当の解決法

冷えを予防しようと

何枚も靴下を重ね履きしている方も少なくないかもしれませんが

実はこの方法

からだの仕組みから見るとあまり良くないかもしれません

 

どうしてか

詳しくお話しますね

「冷え」を招く間違った対策

 

 

 

以前

FMいずのくにの番組

「ヨドミィ山田のナイトジャック!!」

にゲストとしてお話しさせていただいた際に

冷えについての話題が出ました

 

「小さい頃から腹巻きを続けていると、外せなくなる」

といったお話を聞いたことがあるでしょうか?

 

例えば漫画『じゃりン子チエ』のテツというキャラクターもそんな感じですね

 

もちろん

冷えてしまったところを温めるのは必要ですが

冷えを「予防」するためにずっと温め続けるのは

かえってからだの機能を損ねる原因になります

 

というのも

からだは基本的にとても怠け者なので

「自分でやらなくてもいい」と判断すると

その機能をすぐに失ってしまうのです

からだ は使う程に丈夫になり、使わなければ衰える
  • 01
    からだ が持つ温める力を取り戻そう

    私たち人間は恒温動物ですから

    からだは常に体温を一定に保とうとしています

     

    それが生きるために重要な機能ですが

    余計な負担はできるだけ減らしたいのも事実です

     

    からだにとって最も大事なのは心臓などの中枢部分

     

    全身の体温を維持できないと判断した場合

    からだは末端部分の血流を見限り

    大切な中枢を守ろうとします

     

    つまり

    冷え性は「全身を温める力が弱まっている状態」なんです

  • 02
    靴下で温めることが逆効果になる理由

    「冷えているから靴下で温めよう」と思うかもしれませんが

    それはかえって逆効果になります

     

    怠け者のからだ

    靴下に頼ってしまい

    自分で温める力をさらに失ってしまうんです

     

    さらに

    足の裏は「呼吸」しているので

    靴下で覆うことで湿気がこもり

    逆に冷やしてしまいます

     

    また

    どんなにゆるい靴下でも収縮する力が働き

    血液の流れを阻害してしまうため

    冷えを悪化させることもあります

  • 03
    冷えを根本から解決するために

    長期間温め続けると

    からだは「自分で温める必要はないんだ」と判断してしまい

    冷えが一層進行してしまいます

     

    冷えの対策は単に温めることではなく

    からだが「自分で温めよう」と働いてくれるよう促すことが大切なんです

     

    一時的に足湯や蒸しタオルで冷えた部分を温めるのは

    循環を促すために良い方法ですが

    あくまでも一時的な対処法に過ぎません

     

    根本的な解決には

    からだが「熱を生み出せる状態」を作り出す必要があります

足の不調に関するご相談、ご質問などお気軽にお声かけください

冷え性改善には

靴下の重ね履きや過度な温めが逆効果になる場合があります

 

私たちのからだ

体温を維持する機能を持っていますが

外部の力で温めると自ら温めようとする力が弱まります

 

特に靴下は足の呼吸を妨げ

湿気をこもらせて冷えを悪化させることも

 

冷え性を根本的に解決するには

足湯や蒸しタオルで一時的に温めるのも有効ですが

からだが自ら熱を生み出す力を引き出すことが大切です

 

流れを促しからだ本来の機能を取り戻し

冷え性を改善しましょう

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店舗情報

からはだふくらか写真
かいふく指南処

からはだふくらか
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市 長岡991-4
電話番号 070-4385-1014
営業時間 8:30~22:00
定休日 不定休
最寄駅 伊豆長岡駅
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伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では 全国でも希少な 天芯正法訃幻流 米澤浩認定の「らせん零整法 正統術士」 による捧法が受けられます 移動がお辛い方には 無理にお越しいただかなくてもこちらから伺います 伊豆だけでなく、富士、静岡、山梨、神奈川など出張整体いたします お気軽にお声かけください ひとりで出張整体などにも応対していますので 急なご来店には対応できない場合が考えられます 必ず事前に御連絡下さい
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かいふく指南処【からはだふくらか】は県道131号線沿い
伊豆長岡温泉場出逢い通りにあります

電車でお越しの際は、伊豆長岡駅よりバスをご利用ください

シーパラダイス行で「宗徳寺前」下車歩1分
沼津駅行で「長岡湯元」下車すぐです

10分ほどです
→https://www.navitime.co.jp/diagram/bus/00410693/00067972/0/

駐車スペースは2台分ございます

足に現れる不調と全身の関係について

妊娠中や産後の体調不良、生理痛、不妊に悩む方の多くは

足に症状が現れることがあります

 

実は

からだは全てが繋がっていて

一つの全体として機能しています

 

股関節、膝、足首の関節痛、むくみ下肢静脈瘤、冷え性、外反母趾、巻き爪など

足に現れる不調は足だけの問題ではありません

 

これらは

からだ全体のバランスが崩れているサインです

 

だからこそ

生理痛や不妊、妊娠中・産後の体調不良が引き起こされているのです

 

伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】では

からだ全体のズレを整える捧法を行い

足の症状を解消し

生理痛や不妊、妊娠中・産後の不調を改善します

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