子供の寝相が気になるお母さんへ
朝になると頭のあった場所に足があったり
ベッドから落ちたり
何度かけ直しても布団を引っぺがして寝冷えをしないか心配が絶えないお母さんへ
睡眠というのは身体を休めて充電するといったような意味がありますが、
この時一緒に思考の整理や身体の修復なども行われています。
思考の整理に関連があるのが夢ですね。
そして身体の修復に関係するのが寝相です。
歪みを修整するための自動的な整体といえます。
子供はやわらかいため歪みやすいので
その歪みを修復するために激しい寝相になるのです。
大人の寝相がおおむね良いのは
子供のような柔軟性が失われているため
悪い寝相で寝られないだけのことです。
さらにもっと身体が固くなってくると寝て起きたら
腰が痛い、肩が痛い、首が痛い・・・ということになってしまいます。
寝相は無意識に行われる身体の歪み矯正で
子供はやわらかいために歪みやすくもありますが、
戻りやすいので寝ている間によく動くことだけで
歪みがとれてしまいます。
それでも布団を引っぺがして寝冷えでもしてしまうと大変だからと
寝姿を矯正しようとすると
身体の要求を止められてしまうと
今度はそのエネルギーがおねしょになって表れるようになります。
年齢を重ねれば身体が固くなっていきますので寝相は勝手に良くなっていきます。
変に矯正などせず、できれば子供のうちは
身体のままに眠りながら動いてくれれば
その間の健康は保障されます。
良く動いて健康的であるほど寝相は悪くなります。
つまり寝相の良い子供はそれだけ自己調整能力が低くなってしまっているのです。
大人が寝相だけで身体の歪みがとりきれず整体にお越しになるのも同じです。
ですのでそういう場合は寝る前に少し柔軟体操など行うと身体をうごかししやすくなります。
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調心整体 かいふく指南処 | からはだふくらか |
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身体は固体だと思いますか?
液体だと思いますか?
気体だと思いますか?
身体の約70%は水分だと言われます。
その水分は海の成分と同じです。
生命は海で生まれました。
海と切り離されては生きていけないので
身体の中に海を抱え込んで陸に上がってきたのが私たちです。
羊水は海そのものですね。人間も最初の一年近くは海の中で暮らします。
身体の中の海が澱んだり、バランスが乱れたり、干上がったりすることが、身体の様々な不調となって現れています。
赤ちゃんの身体は理想の身体です。
快い身体で愉しく、もっと悦びにあふれた毎日を送りましょう。